弱手侧开发便是一个身体机能探究的进程，开端10~100遍，或许不协调到你现已抛弃。假如坚持，100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍，如同一直停滞不前了。这时多数人潜意识开端告知自己忘了吧，其实临界点就藏在500~1000遍里，预备随时乍现。再坚持会，你总能找到！许多球友打球的时分总是习气一只手，导致别的一只手的球感运球十分差，而强弱手只需一显着，那么关于防卫人员来说，就十分简单避免你的打破和投篮，下面咱们来看看，怎么操练你的弱手侧。
单手把握球拨拉球
单手把握球虚晃
单手篮下反手上篮
单手抛板接抛
单手低手抄球
用弱侧手来跋涉间运球，
三个基本功动作
finish的手感的培育也十分重要，
在篮筐的两边使用弱侧手上篮
弱侧手运一下然后抛投操练
好了，不多说，多多操练，
基本功没有捷径，只要不断地操练！