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新手怎样练弱侧手运球,就这样练!

弱手侧开发便是一个身体机能探究的进程,开端10~100遍,或许不协调到你现已抛弃。假如坚持,100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍,如同一直停滞不前了。这时多数人潜意识开…

弱手侧开发便是一个身体机能探究的进程,开端10~100遍,或许不协调到你现已抛弃。假如坚持,100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍,如同一直停滞不前了。这时多数人潜意识开端告知自己忘了吧,其实临界点就藏在500~1000遍里,预备随时乍现。再坚持会,你总能找到!许多球友打球的时分总是习气一只手,导致别的一只手的球感运球十分差,而强弱手只需一显着,那么关于防卫人员来说,就十分简单避免你的打破和投篮,下面咱们来看看,怎么操练你的弱手侧。

单手把握球拨拉球

单手把握球虚晃

单手篮下反手上篮

单手抛板接抛

单手低手抄球

用弱侧手来跋涉间运球,

三个基本功动作

finish的手感的培育也十分重要,

在篮筐的两边使用弱侧手上篮

弱侧手运一下然后抛投操练

好了,不多说,多多操练,

基本功没有捷径,只要不断地操练!

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